Måten du puster på påvirker deg både emosjonelt, fysisk og psykisk

Visste du at symptomer som uro, svak stemme, angst, dårlig fordøyelse, lav energi og smerter i kroppen kan ha en direkte sammenheng med måten du puster på?

Anette Aarsland er Norges mest profilerte pusteekspert. Hun er forfatter av boka "PUSTEN - Hvordan puste deg trygg, sunn og avslappet" sammen med Nina Hanssen, Cappelen Damm 2014 og holdt TEDx-talken "EXHALE" i 2016.Anette er en ettertraktet kurs- og foredragsholder både i stressmestring, pusteteknikk, presentasjonsteknikk og stemmebruk. Alle hennes teknikker er basert på forskning gjort på pust og undervises på en lettforståelig, inspirerende og morsom måte.

Anette er en del av Motivasjonshuset, og vil dere vite mer om dette foredraget, eller noen av hennes kurs? Gå inn på 

www.pusteteknikk.no